Valeria Rocha

Actualmente continúan existiendo factores socio-culturales que aplican, mantienen y justifican la opresión y sometimiento que se ejerce hacia las mujeres, todo en función del género, violencia que se puede dar en cualquier grupo social y en todos los niveles socioeconómicos y culturales.

El primer estudio que se llevó a cabo sobre la respuesta psicológica de mujeres envueltas en relaciones violentas, fue publicado por Lenore Walker en 1979, quien hizo hincapié en las consecuencias que sufrían las mujeres a largo plazo, que atentaban contra la dignidad, la salud (física y mental) y la vida de gran parte de ellas. Gracias a este estudio, Walker desarrolló el concepto de “Ciclo de la violencia”.

De acuerdo con la autora, la violencia ejercida contra las mujeres se da de manera cíclica y escalonada, explicando las tres fases que la componen:

  1. Acumulación de tensión: surgen momentos o episodios “pequeños” de violencia, que se van dando de manera “sutil”, como insultos, gritos, humillaciones, que se van normalizando dentro de la relación.
  2. Explosión agresiva: en esta fase, la agresión se vuelve completamente explícita, como golpes, empujones, jaloneos y lesiones importantes.
  3. Fase de calma (también conocida como “luna de miel”): aquí surge el “arrepentimiento” por parte del agresor, donde comienza a pedir disculpas, a hacer promesas y mostrarse sumamente afectivo. Sin embargo, esta etapa dará paso a una nueva fase de tensión.

Por otra parte, el Instituto Politécnico Nacional (IPN) ha diseñado una herramienta útil y didáctica para identificar diferentes manifestaciones de violencia, se divide en tres escalas o niveles de diferentes colores y, a cada uno, una situación de alerta o foco rojo. Puedes leerla aquí.

Ilustración: The Conversation

El ciclo de la violencia machista siempre comienza con agresiones “leves”, como bromas hirientes, chantajes, o mentiras; sin embargo, a medida que pasa el tiempo, aparecen nuevas formas de violencia que refuerzan el dominio impuesto por el agresor, que en casos más lamentables termina en asesinato.

Estos ciclos pueden durar meses, hasta años, manifestándose de diversas maneras, la física es la más visible y evidente, pero también existen: el abuso verbal, emocional, económico, psicológico y sexual.

¿Cómo identificar si estoy en un ciclo de violencia?

  • Ignora o minimiza tus sentimientos con frecuencia.
  • Ridiculiza o insulta a las mujeres como grupo.
  • Te humilla en privado o en público (críticas, insultos, gritos).
  • Te presiona y obliga a hacer cosas que no quieres (como mantener relaciones sexuales).
  • Te controla el dinero, el celular u otros dispositivos electrónicos.
  • Destruye tus objetos personales.
  • No te “permite” trabajar.
  • Te culpabiliza de cosas que le pasan o le salen mal.
  • Te aísla de tus familiares y/o amigas y amigos.
  • Con frecuencia amenaza con abandonarte, hacerte daño a ti o a tu familia.
  • Castiga o priva de cuidados a las hijas e hijos.
  • Te amenaza con objetos o armas.
  • Amenaza con quitarte a las hijas e hijos en caso de dejarlo.

Si te encuentras en un ciclo de violencia, acércate a nosotras para poder asesorarte y recibir apoyo de tipo legal, médico y psicológico. Siempre ten presente que no estás sola, lo que ha ocurrido no es culpa tuya. El único culpable aquí es el agresor.

Referencias:

Instituto Nacional de las Mujeres. (s.f.) Círculo o espiral de la violencia.
https://campusgenero.inmujeres.gob.mx/glosario/terminos/circulo-o-espiral-de-la-violencia
Instituto Politécnico Nacional. (s.f.). Violentómetro.
https://www.ipn.mx/genero/materialesdeapoyo/violentometro.html
Gómez Escarda, M., Hormigos Ruiz, J., & Perelló Oliver, S. (2019). El ciclo de la
violencia contra las mujeres en las canciones de música popular en España. Andamios,
16(41), 331-353. http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1870-
00632019000300331
Junta de Andalucía. (s.f.) Cuaderno informativo sobre la violencia contra las mujeres.
https://www.juntadeandalucia.es/export/drupaljda/Violencia_Genero_Ficheros_Cuad
erno_informativo_de_la_violencia_sobre_la_mujer_Andalucxa-2.pdf
Vargas Núñez, Blanca Inés, & López Parra, María Sughey, & Cortés Martínez,
Eduardo (2017). ¿Qué significa el perdón en el ciclo de la violencia?. Psicología
Iberoamericana, 25(2),70-83. ISSN: 1405-0943. Disponible en:
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=133957572009

Acerca del autor

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Valeria Rocha
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Estudiante de psicología apasionada en temas sobre sexualidad y neuropsicología con perspectiva feminista. Busco poner mi granito de arena promoviendo la salud mental y el bienestar emocional.

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