Dos palabras, mil problemas. [Amor propio]

Por Erika Montenegro Flores.

Amor propio: “Consideración y estima que un individuo siente por ella misma y por la cual
espera ser considerado y estimado por los demás.” (Oxford University Press (OUP), s. f.)
[Espera ser considerado y estimado por los demás] ¿por qué el aprecio que estamos indagando en nosotros mismos tendría que ser significado de aceptación? Durante mucho tiempo la definición de amor propio ha sido modificada, llevándola a un lado erróneo. El hecho de estar buscando una constante transformación para poder obtener algo a cambio empieza a ser un tipo de adicción.

Cumplir expectativas, el constante pensamiento con el cargamos todoslos días para poder
ser aprobados. Cuerpo, cara, ideologías todo definido por la misma sociedad sin dejar
libertad alguna de ser “nosotros” sin tener miedo. Amarse a una misma es un proceso que
conlleva tiempo, es como apreciar una planta crecer hasta convertirse en una flor. No es la
búsqueda de la perfección, sino de la plenitud. No existe una guía que te lleve a través del
viaje que puede significar esto, y posiblemente hasta llegues a sentirte presionada por no
saber quién eres y qué es lo que quieres ser, pero por esto mismo se le llama proceso y
viene de la mano con otros factores.

Hoy en día escuchar la palabra autoestima es motivo de risa ¿por qué? Porque nadie cree
experimentarla, especialmente los jóvenes. “Una de cada cuatro personas entre 7 y 17 años
tiene baja autoestima y reconocen sufrir síntomas de estrés postraumático, ansiedad y
depresión, según una encuesta realizada a 25.000 estudiantes. Más de la mitad de ellos
(51%) dice tener muy pocas personas de confianza. El 32% afirma que a veces piensa que
“soy malo o que no tengo remedio”. Un 28% dice “no me gusta como soy”. Un 23%
asegura que “si volviera a nacer, me gustaría ser diferente de cómo soy”. Un 20% considera
“soy más débil que los otros”. (Mas, 2021).

Nuestros ideales están construidos a partir de una imagen falsa, un cuerpo perfecto y una
cara sin imperfecciones, el problema es que estamos creyendo lo que vemos. Las redes
sociales al principio eran una manera de comunicarse, de ponerte en contacto con la gente
que quieres; familiares, amigos, conocidos, sin embargo, con el paso del tiempo el daño
negativo empezó a tomar control. No sólo personas que no conocemos empezaron a opinar
acerca de nuestra imagen, sino que implantaron la idea de una mujer perfecta, un constante
juego en el que si no cumples con ciertas características eres descartada de ser atractiva.

Estamos rodeados de un mundo falso, las fotos que ves en las redes conllevan cierta
producción, el cuerpo perfecto no existe recordemos que hay ciertas herramientas que
ayudan a obtenerlo. Hemos perdido nuestra esencia, empezamos a ser robots, copiamos
cada foto, outfit y tendencia solo por ser aceptados con el objetivo de cumplir ciertas
expectativas. ¿Estás siendo tú misma? En el camino del amor propio podemos llegar a
perdernos, el punto es retomar el buen camino y recordar ciertos valores que son la clave;
respeto, amor y empatía.

Recordar que lo que somos, lo que tenemos y cómo nos vemos no define nuestra persona,
la mayor parte está definida por tu educación, tu personalidad, tus valores, tus gustos.
Cumplir tus propias expectativas, tus metas, tus sueños es lo que te llevará más lejos de lo
que crees en este proceso. Todo lo que hagas hazlo por ti, por notar un cambio positivo para
ti, no para los demás ni para demostrar algo, porque es ahí donde volvemos al mismo
círculo vicioso. Es un duelo contigo mismo, apóyate como si estuvieras apoyando a un
amigo, ámate como amas a tu familia, respétate como respetas a personas cercanas, siente
empatía por ti misma, no trates de castigarte, tu cuerpo es tu templo, sin él no seríamos
nada.

Siéntete libre de experimentar todo lo que te rodee, no existen límites. Descubre el valor
que tienes como mujer, que tienes como individuo, no tengas miedo a demostrar quien eres.
Construye experiencias que te formen como la persona que eres, no pidas perdón por reírte,
vestirte, maquillarte, bailar o simplemente expresarte como quieres. Tener inseguridades es
normal lo importante es no creerlas. Recuerda que al final del día uno siempre va a ser
criticado, mejor ser criticado por quien eres a ser criticado por quién no.

Referencias:

Mas, M. D. (2021, 26 febrero). Baja autoestima en la adolescencia. Causas y
consecuencias – Siquia Psicólogos Online. Siquia – Psicólogos online.

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Oxford University Press (OUP). (s. f.). amor propio. Lexico.com. Recuperado 9 de mayo
de 2021, de https://www.lexico.com/es/definicion/amor_propio